足つぼのご案内

足つぼマッサージは足裏にある特定のポイント部位を刺激することで全身の健康やリラクゼーション効果をもたらします。

特に足の重さやむくみを解消しスッキリさせる効果があります。血流も改善することから酸素や栄養が体に行き渡りやすくなり、疲労回復促進。毎日の立ち仕事や長時間のデスクワークで疲れた足をケアするのにとても効果的です。

定期的なケアを日常的に取り入れて、健康維持にお役立てください。

フローの足つぼは全工程オールハンドで絶妙な力加減の調整が可能です。強弱のご希望があれば何なりとお申し出ください。

■とにかく足がだるい　むくむ

■全身の疲労感や内臓が疲れている

■ホルモンバランスが悪く精神的に不安定で睡眠不足

■血流を良くしたい、冷え性を改善したい

■ストレスによって衰弱、体の自然治癒力も高めたい

①「足の重さが無くなりスッキリ」

足のむくみは長時間の立ち仕事や座り仕事で同じ姿勢による血流やリンパ液の滞りが原因です。

特に足から心臓に向かっての流れが改善すると足の重さが無くなり、それによってむくみも改善します。

更にリンパ液は体内の老廃物を運ぶ役割を持ちます。足裏を刺激することでリンパの流れが良くなり、老廃物が効果的に排泄されるため重さむくみが解消されやすくなります。

また足つぼマッサージには足裏の筋肉をリラックスさせる効果があります。これによっても血行が良くなり、足の疲れも取れ、疲労がたまりにくくなるため、足が軽く感じられます。

②「血行促進　内臓機能改善」

足裏には多くの血管が集まっています。足つぼの刺激により、これらの血管が活性化することで血流が改善し、酸素や栄養が効率よく全身に運ばれ冷え性の改善効果も期待できます。

また、足つぼマッサージでは足裏にある、特定の反射区を刺激します。その反射区は全身の各臓器、器官に対応しています。これらの反射区を刺激することで内臓機能の向上効果が期待されます。

胃腸、肝臓などの消化器官の反射区を刺激することでは、消化機能が促進され、便秘や消化不良の改善、更に肝臓、腎臓の反射区を刺激することで、これらの臓器の解毒機能の向上し、体内の老廃物の排出が促進されます。

③「ホルモンバランスが調整されストレス軽減、精神的安定、睡眠の質向上」

足裏には内分泌腺に対応する反射区もあります。これらを刺激することでホルモンバランスが整い月経不順や更年期障害などの症状の緩和が期待できます。

また足つぼには副交感神経を活性化する効果があり、リラックス状態を促進します。この過程で、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が抑制されるため、身体的、および精神的なストレスが改善されます。

これによって、精神が安定し、夜眠りに入りやすくなるだけではなく、深い睡眠を促進し、朝の目覚めはスッキリ、日中の活動に必要なエネルギーが十分得られるようになります。