「分かっているけどやってしまう肩こりの原因」というタイトルのブログでは、肩こりに悩む多くの方が「原因は分かっているのにやめられない」日常の習慣に焦点を当てます。例えば、長時間のスマホやパソコンの使用、姿勢の悪さ、運動不足、ストレスなどが挙げられます。こうした習慣が肩こりを引き起こすことは分かっていても、忙しい日々の中でつい続けてしまいがちです。本ブログでは、肩こりを引き起こす代表的な原因を分かりやすく解説するとともに、自宅で簡単にできる解消法や悪習慣を改善するヒントを紹介します。また、肩こりが慢性化しやすい理由にも触れ、必要に応じて専門的なケアを受ける重要性についてもお伝えします。肩こりに悩む方が「できることから始めてみよう」と思える内容になっています。